熱情是什麼？好玩、有趣的，就是熱情？有學生告訴我，他嘗試了很多不同的學習，一開始覺得很有趣，但過了一陣子就覺得厭倦不好玩了，所以一直找不到學習的熱情。他的問題在於，把「興趣」跟「熱情」搞混了。如果熱情等於興趣，就是做讓自己開心愉悅的事，那麼全世界多數人的熱情都是血拚、打電動、吃美食了。
熱情是什麼？熱情是已經存在的，只要找出來就可以了？有些人期待突然有天真正遇上了「熱情」。就像遇到心中的白雪公主或白馬王子一樣，碰上了，一切就都圓滿了！許多人的熱情一開始確實是從興趣發想而來的，但人的興趣可能很多，不可能樣樣都轉化成為熱情，成為熱情的關鍵在於是否能持續的灌溉！灌溉的過程需要相當程度的投入，很多人就會在這時候放棄，他們心裡都覺得：「這東西怎麼這麼累人，一點都不好玩，看來這應該不是我的熱情所在吧！」但有少數人會堅持下去，他們對於「預期的成果」高度期待，於是這些人就能夠成為真正找到熱情之少數！
所以簡單的說熱情並非只是找到一件自己喜歡而又充滿興趣的事情。而是練習著自己可以「改變」，可以創造「成果」的事情，於是乎漸漸的建立了自己高度期待的「具體願景」，熱情就在這樣的運作過程中發生了。不是去找到熱情，不是用熱情來支持自己的目標，而是讓自己在行動中，逐步建立自己真正有信心的熱情。
為什麼熱情很難持久？沒有方法的熱情，就只是喜歡。沒有看到熱情的真面目，就只能是三分鐘熱度的喜歡。任何事情都會有難關、挫折、意外，擁有喜歡的過程不可能免除自己不喜歡的總總雜事。如果沒有確認熱情真面目，沒有用方法去改變挫折難題，那麼熱情很快就會被這些雜事磨掉，這就是熱情為什麼總是消失得很快的原因。讓自己在真正完成事情、解決問題的過程中，建立難以被擊垮的熱情，這些挫折難關，才真正是培養熱情最好的元素。因此當學習與生活中的各種「難題」出現時，就是我們發展「長久熱情」的最好良機！
如何讓熱情強大？熱情是靠毅力與創意逐漸培養出來的。讓熱情強大，培養和重燃對事情的熱情，可以從下列三個方向來著手：
一、認識自己，跟隨自己的心
一直以來我們的家庭、社會以及教育體制常常要求我們往外探尋「標準答案」，卻忘了聆聽自己內心的聲音。許多人到了成年，仍對自己一無所知，對未來職涯規劃一片茫然。我們常活在別人對我們的期待之下，茫然地跟隨人群的決定而做決定。雖然如此做決定的路可能安全但卻不一定適合自己，往往錯失了能夠發揮天分的機會，許多人的迷惘就是源自於「不夠認識自己」。因此要用心覺察自己的情緒。當一個人投入在自己有熱忱的事時，當下往往都會不經意的露出一抹微笑，這種笑並非開懷大笑，而是發自內心地感到愉快、踏實的微笑！隨時覺察自己會心一笑的剎那間，並記下自己當時所做的事。如果你常常做這個練習，你終將發掘自己的熱情所在。
二、做中學，學習新技術
根據腦科學研究，熱情來自於設定的目標達成之後大腦所釋放出多巴胺的正向循環。如果對學習沒有熱情，很可能是對於目標設定上出現迷惘的現象，因此要從做中學並設定適當的目標。人腦的知識是由神經元網路連結而成，越多的連結會深化你對於知識的掌握程度，學習曲線到後期是越來越簡單，你會發現自己學新東西越來越快，處理問題上也能用更全面的角度去思考，提出更高效簡潔的解決方法。總而言之，你的大腦需要獎勵機制，你得先有一個機會點，通過學習並且克服難題藉此獲得獎勵，如此你才會食髓知味，進而產生熱情。
三、踏出舒適圈，面對挑戰
有一次，一位學生說，他只做容易的事，對於困難的事，總是找個理由，把它擱在一旁。問他原因，他理直氣壯地表示：「就像做考卷一樣，會的先做，不會的有時間再去想；事實上，他根本不會再有時間去想那些難題。」許多人都怕麻煩，或者畏懼困難，於是養成了逃避責任和臨陣脫逃的習慣，人一旦養成拈輕怕重，不能面對生活與學習的挑戰，就成為性格上的一大弱點，逃避所有的重要工作和困難的問題，於是過著失敗的生活。在現實的世界裡，沒有現成的答案。必須你不怕麻煩，才能獲得滿意的解答。面對困難、培養耐心應付厭煩的事，是一種習慣。人一旦養成這個好習慣，做起事來就會稱心順意。當你碰到困難時，若能正視它，即刻採取行動，就會激發專注、創意和熱情。因此建議大家，每日都做一兩件該做而不想做的事，逐步踏出你的舒適圈，培養勇於面對挑戰的熱情。
天下雜誌曾調查全球200大企業領導人，發現排名第一的個人特質就是『熱情』。「專業讓你稱職，熱情讓你傑出！」，一個優秀的領導者，或者是成功的人，都有著不畏艱難的習慣，他們不僅僅都懂得要全力以赴，也都會把握絕不拖延的秘訣。每個人都會有難題需要處理，但是唯有願意克服它，才能展現創造潛能和熱情的活力。要學會練習對四周產生好奇心，用熱情來感染周遭，煦煦的散發出正面能量，如此別人自然會靠近你、追隨你。但要記住追隨熱情，不如「培養」熱情，須知熱情與快樂是一體兩面的，但熱情並非天生的，而是要透過後天培養的。『不必追隨熱情，而是應該要培養熱情！』，如此你的未來日子才會過得快樂，你也定然能夠過你未來想要過的生活！