Page 19 - 同安國小_同安兒童29期

主題徵文

我的情緒魔術

01 陳湘婷 指導老師：黃鸛宇

當我開心時，我就會跟同學一起玩﹔當我傷心時，我就不想要同學看到我傷
心的樣子﹔當我生氣時，我要讓自己冷靜下來，我可以做開心的事。這樣子我就

能變開心了。

我的情緒有好多顏色，像傷心的時候顏色是藍色的，我害怕的顏色是黑色的，
因為就像一個黑暗的洞，不知道有多深，掉下去就上不來了。

生氣的顏色是橘紅色，像火一樣熱熱的，我開心的顏色黃色就像太陽一樣黃，
我平靜的顏色是綠色就像花花草草一樣平靜。

只要開始有點生氣就可以跑步、聽聽歌和做一些能讓自己開心的事情讓自己

開心起來，我們可以表達情緒。

01 趙盈晴 指導老師：黃鸛宇

從小，我很容易因為小事情就生氣，住在家對面長輩，看我掉了眼淚，所以
形容我像一個氣球，還有一個綽號叫「愛哭包」，後來長大懂事，就沒有那麼愛

哭了。
現在我的弟弟讀幼稚園，他常惹我生氣，我們互相搶搖控器看電視，那時就

會被媽媽罵，說：「再搶搖控器就都不要看！」我深呼吸，心裡真想罵弟弟，但

怕被媽媽罵……。有時候媽媽帶弟弟去超商時，他都會叫媽媽多買一份給我，我
就很感動、開心。雖然他有時不聽我的話而被我罵，我們還是會一起玩。

媽媽教我，當想生氣罵人時，先深呼吸，再心裡默數一、二、三，就不會那
麼生氣了，把生氣的情緒像變魔術一樣。希望把我的情緒好好控制，不讓不好的

情緒影響到我與朋友之間的關係。

15 同安兒童 第29期