Page 21 - 同安國小_同安兒童29期

主題徵文

情緒魔術

0 郭芝頤 指導老師：黃佳玲

情緒就像天氣一樣，快樂、開心好比晴朗的天空；傷心、難過好比昏暗的雨天，

如同變化多樣的天氣。

寒假這兩個禮拜，明明是快樂的假期，
我卻在假日第一天跟二姐吵架，「情緒魔術」

來得突然，讓心情變得很灰暗，然後我就躲
在被窩裡哭到睡著。醒來之後我的心情就像

晴朗的天空，情緒變得很平靜，讓自己知道
吵架會影響情緒，哭不能解決問題。也許我

應該用看平板、聽音樂或吃東西來讓我的心
情變好，才能懂得調整情緒。

「情緒魔術」就是難過的時候調整自己

的心情，把不開心的事情忘掉，讓自己變得
繪者：303 游芊晴
快樂！

0 劉禹希 指導老師：黃佳玲

大家都有自己的情緒，有時候會因為有些事情影響情緒，就像生氣的時候，
我們都指著他人說都是別人害的，沒有檢討自己，把情緒發洩在別人身上。

當我的壞情緒來的時候，我會想一些方法分散心情，我會去房間打枕頭，或

是看電視，也會和弟弟聊天，這樣
就可以讓我的心情平靜下來，也可
以讓我的壞心情變好。轉換心情可

以看到不同的世界，也能讓人和人

之間少了摩擦。
我覺得情緒是可以自己控制

的，大家都可以做情緒的主人，千
萬不要讓情緒影響我們的生活，更

不要讓壞情緒破壞人和人之間的關
係，所以我要掌握心情，讓壞情緒

遠離我！
繪者：303 許定衡

17 同安兒童 第29期